Oslavte s nami svatého Martina sportem a degustací svatomartinských vín.
30 min alpinningu + 30 min spinningu + 30 min jumpingu
ALPINNING
Unikátní kardiovaskulární program, který posiluje dolní i horní část těla. Zlepšuje aerobní kapacitu a zároveň spaluje velké množství kalorií.
SPINNING
Skupinové cvičení na stacionárním kole, provozované s hudbou. Spinning patří mezi aerobní cvičení, kdy si každý jezdec volí svou zátěž dle svých možností a cílů, tempo určuje rytmus hudby.
JUMPING
Cvičení zábavnou formou s tanečními i posilovacími prvky. Odměnou Vám budou vypracovaná lýtka, pevný zadeček a zpevnění stabilizačního systému.
Ideální i pro všechny, kdo se bojí přijít na celou hodinovou lekci nějaké z aktivit. Jednoduše vyzkoušíte a uvidíte, co vám sedne nejlépe.
NUTNÁ REGISTRACE: bit.ly/2CNzchv
30 min alpinningu + 30 min spinningu + 30 min jumpingu
ALPINNING
Unikátní kardiovaskulární program, který posiluje dolní i horní část těla. Zlepšuje aerobní kapacitu a zároveň spaluje velké množství kalorií.
SPINNING
Skupinové cvičení na stacionárním kole, provozované s hudbou. Spinning patří mezi aerobní cvičení, kdy si každý jezdec volí svou zátěž dle svých možností a cílů, tempo určuje rytmus hudby.
JUMPING
Cvičení zábavnou formou s tanečními i posilovacími prvky. Odměnou Vám budou vypracovaná lýtka, pevný zadeček a zpevnění stabilizačního systému.
Ideální i pro všechny, kdo se bojí přijít na celou hodinovou lekci nějaké z aktivit. Jednoduše vyzkoušíte a uvidíte, co vám sedne nejlépe.
NUTNÁ REGISTRACE: bit.ly/2CNzchv
