Praktický seminář k dosažení zdraví a spokojenosti s jogínem Pavlem Víchem.
Plánovaný program:
7.00-9.00 - cvičení
9.00 - 10.00 - snídaně
10.00 - přednáška - úvod do jógy, účinky jejích technik
12.00-14.00 - oběd
14.30-15.00 - jóganidra (jógový spánek/hluboká relaxace)
15.15-17.00 - cvičení
17.30 - přednáška - praktické instrukce ke cvičení
Pozn. témata přednášek jsou orientační, budou přizpůsobena aktuální situaci a přání účastníků
Nutná rezervace předem na zde.
